切下一块。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，放入锅里蒸熟。蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南

　　4、蜜汁

　　2 、把西蓝花围边即成 。

　　3 、南瓜洗净去皮，按照原来的造型放入盘子里 。

原料：

　　南瓜  、西兰花 、